Těsto: 70g mandlové mouky 30g kokosové mouky 150g tvarohu z vaničky (polotučný) 3 vejce 1 lžička prášku do pečiva bez fosfátů 1 odměrka vanilkového proteinu Fitbohemia Krém: 1 vanilkov...
Fitrecepty
Letní dortík
Koka sušenky
60g ovesných vloček - rozemlít1 lžička prášku do pečiva bez fosfátů3 pol. lžíce kokosu3 pol. lžíce kakaa holandského typu80 g tvarohu polotučného z vaničky2 vejce1 odměrka čokol. proteinu fitbohemia10...
Koláč s ovocem
Těsto: 70g madlové mouky 40g kokosové mouky 40g rozehřátého másla 1/2 kávové lžičky prášku do pečiva bez fosfátů 1 odměrka vanilkového proteinu Fitbohemia Smícháme suché ingredience, přidáme vaj...
Svačinka na cesty
recept je na na dvě porce do uzavíratelných skleniček o objemu cca 300ml Čokoládová vrstva: 1 smetana ke šlehání 33% 3 kostičky vysokoprocentní čokolády 1 tvaroh polotučný ve vaničce Smet...